편집자의 리뷰

WHOOP는 24시간 생체 인식을 통해 수면, 긴장, 회복, 스트레스, 그리고 건강 상태를 추적하는 웨어러블 제품입니다. 화면이 없어 방해 없이 건강에 집중할 수 있으며, 맞춤형 코칭을 통해 최고의 성과를 얻을 수 있습니다. 수면, 스트레인, 스트레스, 회복 등의 다양한 지표를 계산하고 대시보드를 통해 사용자에게 제공합니다. 자동 수면 추적, 심박수 모니터링, 스트레인 분석, 스트레스 관리, 코칭 기능 등을 통해 사용자를 지원합니다.

최신 업데이트 새로운 Sleep Planner 및 Strain Target 업데이트

WHOOP 4.0에서는 Sleep Planner가 업데이트되어 수면 목표 달성에 도움을 줍니다. 또한, Strain Target을 통해 최적의 운동 범위를 설정하고 회복 점수를 최대화할 수 있습니다.

특징

24시간 생체 인식

수면 성능 추적

스트레인 점수 계산

스트레스 관리 기능

회복 점수 평가

다양한 행동 추적

개인화된 코칭 서비스

생체 인식 데이터 활용

활동 내역 시각화

팀워크 기능

건강 데이터 통합

멤버십 서비스 지원

긍정적인 리뷰

1. 24시간 건강 상태 추적 가능

2. 맞춤형 코칭 지원

3. 다양한 지표 분석

4. 수면 및 스트레스 관리

5. 생체 데이터 기반 피트니스 플랜

6. 꾸준한 업데이트 및 향상된 기능

부정적 리뷰

1. 화면이 없어 실시간 정보 확인이 어려움

2. 일부 기능의 정확도 문제